【ボルダリング】初心者がマスターすると絶対に得する「フラッギングムーブ」

こんにちは！クライミングブロガーさとしです。

今回はムーブ解説！

「フラッギングムーブ」です！

動画で分かりやすく解説していますのでぜひ♪

フラッギングムーブは足を外側からクロスさせるアウトサイドフラッギングと

身体の内側から足をクロスさせるインサイドフラッギングの2種類があります。

フラッギングをすることで、バランスをとったり、足の踏みかえを省略することが可能になります！

繰り返し練習してマスターしていきましょう！

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