本・映画・ドラマ

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スタンフォード式疲れない体

スタンフォード式疲れない体を読んでのレビューです。仕事の疲れが抜けない人、スポーツをしている人、もちろんクライマーにもおススメの本です。疲れない体を手に入れてより良いクライミングライフを!
紹介、レビュー

クライマーが読んだ「最高の体調」紹介とレビュー。外岩はストレス解消にいいぞ♪

クライマーが読んだ「最高の体調」紹介とレビュー。外岩はストレス解消にいいぞ♪最高の体調という本を読みまして、とても良かったのでご紹介させて頂きます。クライミングをしている人もそうでない人も体調って気になるもの。ぜひぜひ!
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