ボルダリング

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トレーニング

ボルダリングが強くなるトレーニングボード。3つのメリットデメリット

ボルダリングのトレーニングで使われるトレーニングボードの三つのメリット、デメリットをご紹介です!
ボルダリング

ポール・ロビンソン「The Nest」5段+を登ったボルダリング動画

Paul Robinson/ポール・ロビンソンが登った課題「The Nest」V15/5段+のボルダリング動画です。
ボルダリング

小山田大「かぐや」V11/3段+を初登した時のボルダリング動画

小山田大さんが岐阜県にて初登した課題「かぐや」V11/3段+のボルダリング動画です。
トレーニング

ボルダリングで鍛える指トレーニング大全集

ボルダリングで鍛える指トレーニング大全集!!指のトレーニング記事を色々まとめてみました!
ボルダリング

小山田大「Gaura」V7/8、初段を初登した時のボルダリング動画

小山田大さんが岐阜県笠置山にて初登した課題。「Gaura」V7/8、初段のボルダリング動画です。
ボルダリング

ポール・ロビンソン「KAROSHI」V15/5段+のボルダリング動画

Paul Robinson/ポール・ロビンソンがフエコで初登した課題「KAROSHI」V15/5段+のボルダリング動画。とてもかっこいい!モチベーションも上がるし勉強になる!!
トレーニング

ボルダリングに必要な指を鍛えるトレーニング方法

ボルダリングで必要な指を鍛えるトレーニング方法をご紹介です。とてもシンプルな方法ですがご参考までにどうぞ。
ボルダリング

ポール・ロビンソン「American Gangster」V14/5段のボルダリング動画

Paul Robinson/ポール・ロビンソンが「American Gangster」V14/5段を登るボルダリング動画です。モチベーションが上がります!!
トレーニング

ボルダリングで指を鍛えるトレーニングは必要?

ボルダリングで指を鍛えるトレーニングは必要?というお話でありまして、ボルダリングで指は切っても切れない関係。そんな指のトレーニングは必要なのか??指トレが必要な人と不要な人がいるのでそのご紹介です。
トレーニング

3ステップで強くなる!ボルダリングに応用できるトレーニング本

学んで強くなる!ボルダリングに応用できるトレーニング本のご紹介です!まずは知識をつける、そして実践する、最後に継続するの3ステップで強くなっていきますよ!
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