ボルダリング

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トレーニング

ボルダリング初心者が最初に覚えたいムーブの種類とコツ

ボルダリングを始めばかりの人で、登っているとすぐに疲れてしまったり、力任せに登ってしまったりしている人はいませんか?実はこれって効率の悪い登り方なんです。本記事では効率の良い登り方である、「ムーブ」をご紹介していきます。初めての人が最初に使えるようになると楽になるムーブを5つピックアップしたのでぜひご活用ください。
ボルダリング

ダニエル・ウッズ「Everything Gneiss」V14/5段を初登のボルダリング動画

ボルダリング。ダニエル・ウッズ初登の「Everything Gneiss」V14。派手さはないものの、繊細な動きが要求される課題。保持力全開です。
ボルダリング

ボルダリング動画「The Nest 」V15/5段+

2013年にダニエル・ウッズが初登した「The Nest」。高さのある岩に、きれいにはしるライン。ガストンカチから引き付けてからの絞り出す一手が痺れます。おすすめの動画。
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