ボルダリング

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ボルダリング

ポール・ロビンソン「American Gangster」V14/5段のボルダリング動画

Paul Robinson/ポール・ロビンソンが「American Gangster」V14/5段を登るボルダリング動画です。モチベーションが上がります!!
トレーニング

ボルダリングで指を鍛えるトレーニングは必要?

ボルダリングで指を鍛えるトレーニングは必要?というお話でありまして、ボルダリングで指は切っても切れない関係。そんな指のトレーニングは必要なのか??指トレが必要な人と不要な人がいるのでそのご紹介です。
トレーニング

3ステップで強くなる!ボルダリングに応用できるトレーニング本

学んで強くなる!ボルダリングに応用できるトレーニング本のご紹介です!まずは知識をつける、そして実践する、最後に継続するの3ステップで強くなっていきますよ!
トレーニング

[ボルダリング]トレーニングの頻度は?毎日しなきゃいけないの?

ボルダリングのトレーニングは毎日しなきゃいけないのか?いいえそんなことありません!おススメのトレーニング頻度をご紹介。合わせておススメのトレーニング法も!
ボルダリング

小山田大「水琴窟」V12/4段を初登したときのボルダリング動画

小山田大さんが岐阜県にて初登した課題「水琴窟/suikinkutsu」V12/4段のボルダリング動画です!モチベーションあげていきましょう!
トレーニング

サクッと覚える!ボルダリングムーブで抑えておきたいポイント集

今回はサクッと覚えるボルダリングムーブでの抑えておきたいポイント集です!!
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小山田大「Potmum」V10/3段を初登したときのボルダリング動画

小山田大さんが岐阜県にて初登した課題「Potmum」V10/3段のボルダリング動画です!下部のカチが悪そう!!
トレーニング

え?気が付いたら続いてた!習慣化のテクニックでさよなら三日坊主

習慣化のテクニックを身に着けて三日坊主なんかさよならだ!!誰でも出来るカンタンなテクニックで継続力、習慣化させていきます!人生は習慣で変わる!
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ポール・ロビンソンのRed Rocksでのボルダリング動画

Paul Robinson/ポール・ロビンソンがRed Rocksで登っているボルダリング動画です。モチベーションが上がりますなぁ♪
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小山田大「Anhedonia」V13/14、4段+/5段初登したときのボルダリング動画

2018年11月23日、岐阜県笠置山にて小山田大さんが登った課題「Anhedonia」V13/14、4段+/5段を初登したときのボルダリング動画。
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