ショーン・ラバトゥが「Forks and Ladders」V13/4段+を登ったときのボルダリング動画

ボルダリング

ショーン・ラバトゥが「Forks and Ladders」V13/4段+を登ったときのボルダリング動画

こんにちは!クライミングブロガーさとしです。

今回はShawn Raboutou/ショーン・ラバトゥが

「Forks and Ladders」V13/4段+を登ったときのボルダリング動画の紹介です。

ムーブが面白そうで、ラインもかっこいいのでモチベーションを上げたいクライマーは必見です!

Uncut: Shawn Raboutou – Forks and Ladders (8B/V13)

その他のクライミング動画はこちら

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トレーニングにおススメな本

動画を見てモチベーションが上がるとトレーニングをしたくなります。

そんなときにおススメなのが

「運動脳をグングン鍛えるチバトレ」

プロクライマーである野口啓代さんや楢崎智亜さんのトレーナーである

千葉さんの本です。

身体の使い方にフォーカスをしたエクササイズが分かりやすく解説されているので、

読んだらすぐにエクササイズに挑戦することができます。

一見簡単そうに見えるエクササイズでも実は難しく、身体の動かし方の奥深さに触れることができます。

思った通りに身体を動かしたい人はこの本でトレーニングをすることをおススメします。

その他トレーニング方法はこちらからどうぞ

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