ペイジー・クラッセンが「Groove Train」5.14bを登ったときのクライミング動画

リード
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ペイジー・クラッセンが「Groove Train」5.14bを登ったときのクライミング動画

こんにちは!クライミングブロガーのさとしです。

 

今回は久しぶりにリードクライミングの動画でっす♪

 

Paige Claassen/ペイジー・クラッセン

「Groove Train」5.14bを登ったときの動画です。

 

ペイジー・クラッセンが登るラインはどれも

ロケーションが最高で見ていて飽きませんね♪

 

Paige Claassen sends Groove Train (5.14b//8c), one of Australian's most iconic sport climbs

その他の動画はこちら

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ボルダリング壁で出来る持久力トレーニング

リードを登るときに欠かせないのが

「持久力」

 

「持久力」をつけるには

登りまくって追い込むしかありません。

 

そして、リードでただ課題を落とそうと登るだけではなかなか追い込みにくかったりもしますよね。

連続で登ったりグレードを調整したりして行えばいいんですが、

人の多いジムだと連続で登るのもきつかったり

 

そんなときにおススメなのが

ボルダリング壁でも出来持久力トレーニングです。

まぁ、このトレーニングも人がいるときには出来ないんですけどね(笑)

 

ただ、効果は絶大で僕はこれでリードの実力をかなりあげました。

人がいない時間帯を狙ってトレーニングしてみてくださいね♪

 

その他トレーニングについてはこちら

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