ジミー・ウェブ「SLEEPWALKER」V16/6段を初登した時のボルダリング動画

ボルダリング

ジミー・ウェブ「SLEEPWALKER」V16/6段を初登した時のボルダリング動画

Jimmy Webb/ジミー・ウェブが2018年12月15日に初登した課題

「SLEEPWALKER」V16/6段のボルダリング動画です。

11日かかったそうでダニエル・ウッズやキーナン・タカハシが

一緒にトライしています。

Sleepwalker (8C+/V16) First Ascent

気合の入りようがめちゃ刺激になりますね。

傾斜のある壁で足を切らせないようにするためには

体幹がとても必要

ジミーのように大きい身体を持っている人はなおさらですな。

体幹トレをするなら

サッカーで有名な長友選手の体幹チューブトレーニング

TRXサスペンショントレーナーがおススメ。

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誰でもどこでも実践できるものなのでいいっすね。

チューブもついているので必要なものはやる気だけ

強傾斜の壁でも足が切れないようにしたい人はじっくり体幹トレをしましょう。

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