ジミー・ウェブ「Mind Shift」V14/5段を初登したときのボルダリング動画
こんにちは！クライミングブロガーさとしです♪
今回もかなりモチベーションあがる動画ですよぉ(*’▽’)
Jimmy Webb/ジミー・ウェブが初登した課題
「Mind Shift」V14/5段のボルダリング動画。
かなりダイナミックな一手が続く課題でかっこいい！
Uncut: Jimmy Webb – Mind Shift (V14/8B+) First Ascent
ジミーは身体がデカイのでパワーで登っている印象があるかもしれませんが、
個人的にはめちゃくちゃ上手いクライマーだと思っています。
登りに癖がなく綺麗に登っている。
身体のたたみ方、動かし方、運び、さらさらと登っていてとても美しい。
好きな登りです(*’▽’)
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トレーニングってただ鍛えればいいわけじゃない
負荷をかけることで脳にもっと筋肉が必要だよ！という信号を送っているだけ。
残念なことに鍛えるだけでは筋肉はつかない。
大事なのは筋トレと筋肉に必要な栄養です。
筋肉から信号を送られた脳は血流に乗せて必要な栄養素を身体に送ります。
そのときに必要なのがタンパク質などなわけでです。
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どうせトレーニングするなら最大限の効果を手に入れましょう。
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