キーナン・タカハシが「Big Kat」V14/5段を登ったときのボルダリング動画

ボルダリング

キーナン・タカハシが「Big Kat」V14/5段を登ったときのボルダリング動画

こんにちは!クライミングブロガーさとしです。


今回は

Keena Takahashi/キーナン・タカハシ

「Big Kat」V14/5段を登ったときのボルダリング動画の紹介です。

ムーブがあって面白そうな課題です。

Quick Hit: Big Kat (8B+/V14) – Keenan Takahashi

その他のクライミング動画はこちら

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身体を鍛えるサプリメント

身体を鍛えることはクライミングで強くなるために必要なことです。


そして、大事なのが

・適切なトレーニング

・バランスの取れた栄養

・身体を休める休息

の3つです。

 

どれか一つでも欠けてしまうとトレーニングの効果は薄くなってしまいます。

今回ご紹介するのは

栄養の部分です。


筋肉に必要な栄養素をくれるプロテイン

その中でもおススメなのが

【Myprotein】 」です。


【Myprotein】 」はヨーロッパNO1のスポーツ栄養ブランドで、

豊富な種類のプロテインを展開しています。


味も色々あるので自分に合ったものを探すことができますし、

品質も良く多くの人に選ばれいているプロテインです。

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トレーニングをしても栄養素が取れていないと、

筋肉も成長していきません。



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