ジミー・ウェブが「La Toupie Carnivore」V14/5段を登ったときのボルダリング動画

今回は

Jimmy Webb/ジミー・ウェブが

「La Taupie Carnivore」V14/5段を登ったときのボルダリング動画のご紹介です。

ランジを気持ちよく止める課題です。

Uncut: La Toupie Carnivore assis (8B+/V14) – Jimmy Webb

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ランジのコツは脱力すること！

ランジをするときに、距離を出せない人の多くは

「脱力」ができていないことが原因だったりします。

身体に力が入り力んでいることで、

身体がスムーズに動かなくなり距離がだせず、

精度も悪くなります。

脱力をすることで、

無駄な力をださず、身体をスムーズに動かすことができ、

距離も伸びてきますし、精度も高くなります。

ランジで飛び出すときは脱力をしていくことが重要なんですな(‘ω’)

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