スポンサーリンク
トレーニング

【ボルダリング】ジムスタッフが伝える!1級を登るためにしたトレーニングについて

【ボルダリング】ジムスタッフが伝える!1級を登るためにしたトレーニングについて紹介します。1級を目指しているクライマーに向けた記事となっています。どのぐらいの期間で登れるようになったのか?どんなトレーニングをしたのかについて解説しています。
トレーニング

【ボルダリング】強傾斜に強くなる!おススメの体幹トレーニングの方法とそのメリットについて

【ボルダリング】強傾斜に強くなる!おススメの体幹トレーニングの方法とそのメリットについて紹介していきます。強傾斜に強くなりたいクライマーに向けた記事となっています。体幹トレーニングのメリットは?方法は?ということを解説しています。
トレーニング

【ボルダリング】自分の登り知ってる?思った通りに動く身体の作り方

【ボルダリング】自分の登り知ってる?思った通りに動く身体の作り方の紹介です。自分の感覚やイメージと実際の身体の動きは違うものです。上達したいクライマーに向けた記事となっています。
ボルダリング

【ボルダリング】ポール・ロビンソンのモチベーションの上がる外岩動画

【ボルダリング】ポール・ロビンソンのモチベーションの上がる外岩動画。外岩のシーズンです!モチベーションの下がっているクライマーは外岩動画を観てモチベーションを上げていきましょう!
ブログ

【瑞牆山でボルダリング】最高に楽しい一日を過ごしたクライマーの日常

【瑞牆山でボルダリング】最高に楽しい一日を過ごしたクライマーの日常の紹介です。僕が2019年11月12日に瑞牆に登りに行った記録として動画をふんだんに使って残しています。
ブログ

懸垂が出来ない人でもボルダリングは出来る?ボルダリングを始めたいと思っているあなたへ

懸垂が出来ない人でもボルダリングは出来る?ボルダリングを始めたいと思っているあなたへ。ボルダリングを始めてみたいと思っている人へ向けた記事となっています。懸垂ができないけど大丈夫?登るのには何が必要なの?ボルダリングの始め方は?という疑問を解決しています。
トレーニング

○○の練習をしよう!リードクライミングで上部まで登ると恐怖で手が出せなくなるときの克服方法

○○の練習をしよう!リードクライミングで上部まで登ると恐怖で手が出せなくなるときの克服方法をご紹介。リードクライミングの上部で手が出せないクライマーに向けた記事となっています。注意点がとても大事なので注意点を重点的に書いています。全ては自己責任なので宜しくお願いします。
トレーニング

【ボルダリング初心者が上達するためにしておきたい7つのこと】注意点も合わせて紹介

【ボルダリング初心者が上達するためにしておきたい7つのこと】注意点も合わせて紹介。上達するための7つ方法と注意点について書いた記事です。ボルダリングを始めたばかりの人で上達したいと思っているクライマーに向けた記事となっています。
トレーニング

【ボルダリング】脱初心者へ向けて!「フラッギングムーブ」完全攻略!方法やコツ、メリットも合わせて紹介

【ボルダリング】脱初心者へ向けて!「フラッギングムーブ」完全攻略!方法やコツ、メリットも合わせて紹介です。脱初心者をしたいクライマーに向けた記事となっています。フラッギングってなに?どうやってやるの?コツやメリット、使い分けは?と言う悩みを解決していきます。
本・映画・ドラマ

【読書】集中力を上げよう!「自分を操る超集中力」をクライマーが読んでみた感想、レビュー

【読書】集中力を上げよう!「自分を操る超集中力」をクライマーが読んでみた感想、レビューの紹介です。集中力が続かない人、早く仕事を終わらせて登りに行きたいクライマーにおススメな本です。この本を読むことで集中力の正体に気づき、集中力をそぐもの、集中力を上げるものについて知ることができてすぐに活用することができます。
スポンサーリンク