Paul Robinsonのトレーニング動画

トレーニング

Paul Robinson/ポール・ロビンソンのトレーニング動画

Indoor Rock Climbing Training Video with Paul Robinson (4K)

ポール・ロビンソンのキャンパシングボードでのトレーニングと

TRXを使った体幹のトレーニングですね!

 

キャンパシングボードにぶら下がるだけと地味なものから始まっていきます。

 

TRXは色々な種目のトレーニングがあります。

負荷も自分で調整できるので、プロアスリートだけでなく一般のクライマーにも使えます!

 

自分もやったことあるのですが、なかなかハード!!

身体づくりにはもってこいの器具ですね!

 

また、コンパクトで持ち運びやすく取り付けも簡単なのでおすすめです!

値段は張りますが耐久性を考えたらコスパもとても良いです♪

 

このような身体づくりをしっかりとやっているから、

トップクライマーとして登り続けられるのでしょうね!

 

刺激になります!

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