【ボルダリング】トレーニングの三日坊主を克服する方法

【ボルダリング】トレーニングの三日坊主を克服する方法

こんにちは！クライミングブロガーさとしです。

今回はトレーニングをするときのお話

三日坊主を克服したい人に向けて克服方法をお伝えしていきます！

トレーニングは続けないと体は変わっていかないので、

しっかりと続けられる環境を作っていくことがとても大事です！