本・映画・ドラマ

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「運動脳をグングン鍛えるチバトレ」本のご紹介

「運動脳をグングン鍛えるチバトレ」という本のご紹介であります。運動能力を上げたい、自分の身体を思うように動かしたい!って人におススメです♪プロフリークライマーの野口啓代さんや楢崎智亜さんのインタビューもあり読み応えも抜群な本です。
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アマゾンのAudible/オーディブル!無料体験ありで本を朗読してくれるぞ♪

Amazon/アマゾンが最近力を入れている「Audivle/オーディブル」本を読むのが苦手な人だったり、通勤などの移動中、家事をしながら、ジョギングをしながらなどなど、ながら利用ができるのが嬉しいところってなもんで。無料体験もできるので安心して始められますぞよん。
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Amazonのサービス 「audible」本は聴く時代

本は聴く時代。Amazonのサービス「audible」がとても良いのでご紹介。機械の読み上げではなくプロのナレーターさんや俳優さん声優さんが読み聞かせをしてくれます。普段本を読まない人にもかなりおすすめです。ぜひご活用くださいませ。
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クライマーが読んだ「多動力」感想レビュー

堀江貴文さんの本「多動力」のクライマー的感想とレビューです。とても読みやすく面白い本なので普段本を読まない人にもおすすめです。
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スタンフォード式最高の睡眠 レビュー

多くの人が悩む睡眠。睡眠不足であったり、寝つきの悪さ、そんな悩みを解消する本。「スタンフォード式最高の睡眠」読みやすくておすすめです。僕らクライマーは外岩に行くときに朝が早いです。寝不足の状態では最高のパフォーマンスを発揮できません。最高の睡眠を手に入れて最高のパフォーマンスでクライミングをしましょう♪
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スタンフォード式疲れない体

スタンフォード式疲れない体を読んでのレビューです。仕事の疲れが抜けない人、スポーツをしている人、もちろんクライマーにもおススメの本です。疲れない体を手に入れてより良いクライミングライフを!
紹介、レビュー

クライマーが読んだ「最高の体調」紹介とレビュー。外岩はストレス解消にいいぞ♪

クライマーが読んだ「最高の体調」紹介とレビュー。外岩はストレス解消にいいぞ♪最高の体調という本を読みまして、とても良かったのでご紹介させて頂きます。クライミングをしている人もそうでない人も体調って気になるもの。ぜひぜひ!
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