【ボルダリング】保持力を鍛えるトレーニング方法

2019年発売オーツン新作クライミングシューズ「Jett/ジェット」の紹介

ボルダリングでつく筋肉を知り、理想の体型を手に入れよう！

[ボルダリング]トレーニングの頻度は？毎日しなきゃいけないの？

【ボルダリング】人の登りから学ぶ！「登れた理由、登れなかった理由を考える」ことは上達につながる

【ボルダリング】超重要な腰位置！僕が意識していること

アンパラレルクライミングシューズ発売開始！！

ボルダリングのダイエット効果を徹底検証！

【ボルダリング】独り言でモチベーションを上げよう！「意欲的セルフトーク」の方法やその効果について

ボルダリング壁で出来る持久力トレーニングの効果と方法（注意事項あり）

【ボルダリング】デッドやランジが上達する！「キャンパシングボード」でのトレーニング方法とその効果について

BUTORA/ブトラクライミングシューズ「Sensa/センサ」の紹介

【読書】「最短の時間で最大の成果を手に入れる超効率勉強法」が面白い！何かを学ぶならまずはこの本から！

ボルダリングトレーニングにおススメな３つの本

ボルダリングのムーブを上達させるコツ大全集

[動画付き]ボルダリング「ダイアゴナルムーブ」上達するためのコツ

クライミングシューズの構造～断面図～

ボルダリング×トレーニング「クロスムーブ」のコツを覚えて上達

トップぺージ

2021.02.15

新着記事

新着記事をもっと見る

トレーニングについて

トレーニングについてもっと見る

チョークについて

チョークについてもっと見る

クライミングシューズについて

シューズについてもっと見る