トレーニング【ボルダリング】でピリオタイゼーショントレーニング!方法とそのメリットについて 【ボルダリング】でピリオタイゼーショントレーニング!方法とそのメリットについてご紹介!ピリオタイゼーションってなに?方法は?メリットは?という疑問について解説していきます。2020.01.07トレーニング