フロントレバー

【ボルダリング】フロントレバーが出来るようになるまでに行ったトレーニング方法をご紹介！フロントレバーが出来るようになると強傾斜の壁を登るときにも足を残しやすくなったりします。筋トレが好きなクライマーはぜひ取り入れていてください♪