デメリット

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トレーニング

ボルダリングが上達しない⁉脱力できない人がしている3つの登り方とデメリット

ボルダリングが上達しない⁉脱力できない人がしている3つの登り方とデメリットの紹介です。前回は脱力することのメリットをご紹介しました。今回はそもそもなぜ脱力して登れないのかっていう疑問について解説していきます。早く上達したいクライマーの人はぜひご活用ください。
トレーニング

自宅でトレーニングしないなんてもったいない?ボルダリングトレーニングのメリット、デメリット

自宅で行うトレーニングのメリットデメリットをまとめてみました。ボルダリングで強くなるにはジムだけでなく自宅でもトレーニングをするとよいでしょうね。
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