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怪我&ケア

外岩ボルダリングでの重要な役割「スポッター」安全にスポットをするための5つの方法

外岩ボルダリングでの重要な役割「スポッター」安全にスポットをするための5つの方法をご紹介。安全にスポットをする方法をスポットってなに?というところから説明をしていきます。スポットの必要性や危険なスポットについても合わせてご紹介。
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