休日

メンテナンス日を作ろう！【クライマーの休日、レスト日の過ごし方】登らない日はみんな何をして過ごしているの？僕の休日の過ごし方とクライミングに効果があるおススメの休日の過ごし方をご紹介しています。休みの日に何をしたらいいのか分からないクライマーさんに向けた記事となっています。