リラックス

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トレーニング

【ボルダリング】繊細な一手ほどリラックス、脱力が重要!上達するにはパワーだけじゃない!

【ボルダリング】繊細な一手ほどリラックス、脱力が重要!上達するにはパワーだけじゃない!デッドやランジが苦手な人、ついパワーに頼ってしまう人に向けた記事となっています。
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