トレーニング 【ボルダリング】繊細な一手ほどリラックス、脱力が重要!上達するにはパワーだけじゃない! 【ボルダリング】繊細な一手ほどリラックス、脱力が重要!上達するにはパワーだけじゃない!デッドやランジが苦手な人、ついパワーに頼ってしまう人に向けた記事となっています。 2019.12.19 トレーニング