課題作り

ボルダリング中級者におススメなトレーニングを３つご紹介です。ぜひ取り入れて力にして頂けれ場と思います。伸び悩んでいる方、トレーニングをしたいけど何をしたらいいか分からない人、強くなりたい！人へ。みんなでトレーニングを共有してどんどん強くなっていきましょう！