ダイエット

ボルダリングってダイエットにいいの？痩せるの？という疑問を解消するために、ボルダリングの消費カロリーやメリットデメリット、私自身の体験談を交えてご紹介していきます。はたして、ボルダリングはダイエットに良いのか！？さっそく見ていきましょう。