トレーニングボルダリングにも有効！バランスボールトレーニングでダイエット！
ボルダリングにも有効なバランスボールトレーニングはダイエットにもよい！体重になやむクライマーはトレーニングに取り入れてみるのも良しですな♪
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トレーニング座るだけじゃない？ボルダリングに有効なバランスボールトレーニング方法
バランスボールのトレーニングって座るだけだと思っていませんか？バランスボールは使い方次第で全身を鍛えられるのです。その中でもボルダリングに有効なバランスボールを使ったトレーニング方法をピックアップしたのでそのご紹介です。
トレーニング座るだけ？「バランスボール」トレーニングがボルダリングにも有効な３つの理由
スラブのノーハンド課題が登れない、強傾斜の壁で腰が壁から離れてしまう。そんなお悩みにバランスボールトレーニングをおススメします。バランスボールトレーニングがボルダリングにも有効である３つの理由をご紹介です。