トレーニング 【ボルダリング】バランスを取ろう!「手に足ヒールフック」を使うタイミングとメリットとコツ!失敗例も合わせて紹介 【ボルダリング】バランスを取ろう!「手に足ヒールフック」を使うタイミングとメリットとコツ!失敗例も合わせて紹介しています。ヒールフックが苦手なクライマーに向けた記事となっています。ヒールフックを使うタイミングは?メリットは?コツは?と言う悩みを解決しています。失敗例も合わせてご紹介しています。 2019.10.17 トレーニング