トレーニング【ボルダリング】繊細な一手ほどリラックス、脱力が重要！上達するにはパワーだけじゃない！
【ボルダリング】繊細な一手ほどリラックス、脱力が重要！上達するにはパワーだけじゃない！デッドやランジが苦手な人、ついパワーに頼ってしまう人に向けた記事となっています。
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トレーニングボルダリングが上達しない⁉脱力できない人がしている３つの登り方とデメリット
ボルダリングが上達しない⁉脱力できない人がしている３つの登り方とデメリットの紹介です。前回は脱力することのメリットをご紹介しました。今回はそもそもなぜ脱力して登れないのかっていう疑問について解説していきます。早く上達したいクライマーの人はぜひご活用ください。
トレーニングボルダリングが上達する！脱力することで得られる５つのメリット
ボルダリングが上達する！脱力することで得られる５つのメリットのご紹介です。レストと脱力の違いとは？脱力のメリットってなに？脱力するためにはどうしたらいいの？って人に読んで欲しい記事となっています。ボルダリングで上達したいクライマーはぜひ読んでみてください。