書籍 クライマーが読んだ「多動力」感想レビュー
堀江貴文さんの本「多動力」のクライマー的感想とレビューです。とても読みやすく面白い本なので普段本を読まない人にもおすすめです。
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ブログ 川﨑市幸区にあるボルダリングジム「ボルコム」ってどんなジム？
神奈川県川崎市幸区にあるボルダリングジムBOULCOM/ボルコム。川崎市に住む人や川﨑に仕事で行く人にはかなりおススメのジムです。営業時間が長かったりキャンペーンを行っていたり初心者の方にも優しいジムです。
トレーニング ボルダリング初心者が覚えるべきたった3つのコツ
ボルダリングを始めてみたけど、なかな難しい。登れない。上達したい。コツを知りたいって方も多いかと思います。本記事ではたった３つのコツを覚えて実践することで登りがすこしづつ変わっていきます。最初は難しいかもしれませんが、繰り返し練習することで上達していくことでしょう。ぜひご活用ください。
ブログ 川﨑にあるボルダリングジム5選！安いジムは？徹底比較！！
神奈川県川崎市にあるボルダリング・クライミングジム5店舗を徹底比較しました！一番安い料金やアクセス、駐車場の有無、ジムの雰囲気などなど比較しております。ぜひ一つの指標として参考にして頂ければと思います。
怪我&ケア ボルダリングの終わりには静的ストレッチでケアを！
登った後の身体をストレッチをしてケアをしていきましょうっていうお話です。ストレッチをすることで疲労や筋肉痛をやわらげたり、可動域を広げたり、腰痛が改善されたりといいこと尽くしです。ぜひご活用くださいまし。
怪我&ケア ボルダリングの前のたった3分の動的ストレッチでパフォーマンス向上！
みなさん、リードクライミングやボルダリングで登る前にウォーミングアップはしていますか？今回はそのウォーミングアップの重要性と方法。誰でもできるたった3分の動的ストレッチでパフォーマンスを向上させようというお話です。ウォーミングアップをしっかり行うことで怪我のリスクを減らせたりするのでとても重要ですよ。ぜひご活用ください
クライミングシューズ アンパラレルクライミングシューズ発売開始！！
あの大注目シューズUnparallel/アンパラレルクライミングシューズが2018年11月1日に発売が開始されました！期待大のこのシューズ早めにゲットしたいところであります。
怪我&ケア 女性クライマーは要注意⁉女性に多い反り腰
女性に多い反り腰。反り腰だと腰痛の原因になってしまいます。そして、クライマー。クライマーもケアを怠ると腰痛になってしまいます。よって、女性クライマーは腰痛に要注意！！ってことで、本記事では反り腰についてのお話です。
怪我&ケア ボルダリングでの腰痛の原因と予防法。腰が痛たい時に読む記事
ボルダリングで腰を痛めたあなたへ、原因と予防法を知ることで次に活かしていきます。ボルダリングは全身が鍛えらるので腰痛を解消することもできますが、ポイントを抑えないと逆に腰痛の原因にもなっていきます。しっかりとポイントを抑えより良いクライミングライフを送っていきましょう！
チョーク JUNCTURE/ジャンクチャーチョーク レビュー
JUNCTURE/ジャンクチャークリームチョークを使ってみたので、さっそくレビューしていきます！周りにいたクライマーさんにも使ってもらったので色んな人の感想も読めますよん♪