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トレーニング

【ボルダリング】上達するために増やすべき○○○○○とは?その理由と増やし方までご紹介

【ボルダリング】上達するために増やすべき○○○○○とは?その理由と増やし方までご紹介。上達するために増やすべきことについて。上達する理由と増やし方、そして注意点を解説しています。上達していきたいクライマーに読んで頂きたい記事となっています。
トレーニング

【ボルダリング】独り言でパフォーマンスを上げよう!上達が早くなる「指示的セルフトーク」具体的なやり方とその効果について

【ボルダリング】独り言でパフォーマンスを上げよう!上達が早くなる「指示的セルフトーク」具体的なやり方とその効果についてご紹介していきます。「指示的セルフトーク」で自分に指示をして登りに正確性や、集中力を増したりと色々なメリットがあります。集中力を上げたいクライマーや登りが雑になってしまう人におススメの記事です。
ブログ

シューズが欲しい!【初めてのクライミングシューズの選び方】種類とその特徴もご紹介

シューズが欲しい!【初めてのクライミングシューズの選び方】種類とその特徴もご紹介。クライミングを始めた人、これからシューズの購入を考えているクライマーに向けた記事となっています。シューズの種類やその特徴と合わせて一足目のシューズの選び方を解説しています。
怪我&ケア

メンテナンス日を作ろう!【クライマーの休日、レスト日の過ごし方】登らない日はみんな何をして過ごしているの?

メンテナンス日を作ろう!【クライマーの休日、レスト日の過ごし方】登らない日はみんな何をして過ごしているの?僕の休日の過ごし方とクライミングに効果があるおススメの休日の過ごし方をご紹介しています。休みの日に何をしたらいいのか分からないクライマーさんに向けた記事となっています。
怪我&ケア

外岩ボルダリングでの重要な役割「スポッター」安全にスポットをするための5つの方法

外岩ボルダリングでの重要な役割「スポッター」安全にスポットをするための5つの方法をご紹介。安全にスポットをする方法をスポットってなに?というところから説明をしていきます。スポットの必要性や危険なスポットについても合わせてご紹介。
書籍

ボルダリング漫画「フリクションガール」が面白い!読んでみた感想、レビュー

ボルダリング漫画「フリクションガール」が面白い!読んでみた感想、レビューの紹介です。ボルダリングに興味があるけど、まだ初めていない人に超おススメなボルダリング漫画です。クライマーが読んでもとても楽しめる一冊なのでおススメですよ♪ボルダリングをはじめてみたくなる登ってみたくなるそんな漫画です。
トレーニング

【ボルダリング】フラッギング有り無しで比べてみた!「インサイドフラッギングムーブ」のメリットとコツ

【ボルダリング】フラッギング有り無しで比べてみた!「インサイドフラッギングムーブ」のメリットとコツをご紹介です。インサイドフラッギングのメリットやコツは?するのとしないのとではどう違うの?ということを解説していきます。インサイドフラッギングが苦手なクライマーに向けた記事となっています。ぜひ参考にしてみてください。
ブログ

台風19号の爪痕!外岩の台風被害状況まとめ。外岩に行くときは気を付けよう。ジムにも被害が!

台風19号の爪痕!外岩の台風被害状況まとめ。外岩に行くときは気を付けよう。2019年10月12日に関東に上陸した台風19号。猛烈な強さで上陸した台風19号は各地に大きな爪痕を残しました。今回は被害にあったエリアの状況をまとめてみました。状態はどんどん変わっていくので、今後の情報もキャッチしつつ見て頂ければと思います。
怪我&ケア

クライミングにも効く?MUSASHI/ムサシ「リプレニッシュ」を飲んでみた感想、レビュー

クライミングにも効く?MUSASHI/ムサシ「リプレニッシュ」を飲んでみた感想、レビューの紹介です。リプレニッシュを飲んでみたいけど味はどうなの?効果は?リードやボルダリングにも効く?というお悩みを解決していきます。パフォーマンスを維持させたいクライマーにおススメですよ!
トレーニング

【ボルダリング】サイファーランジが失敗してしまう理由とは?攻略するための重要なコツとトレーニング方法

【ボルダリング】サイファーランジが失敗してしまう理由とは?攻略するための重要なコツとトレーニング方法のご紹介です。クライミングのダイナミックムーブ、サイファーランジが苦手なクライマーに向けた記事となっています。失敗する原因や攻略させるためおコツと簡単なトレーニング方法についても解説しています。