トレーニング 爆速で上達したければ、壁の中でPDCAサイクルを回そう！[ボルダリングトレーニング]
爆速で上達したければ、壁の中でPDCAサイクルを回そう！[ボルダリングトレーニング]のご紹介です。1トライごとに上達していくのでおススメです♪
Satoshi
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トレーニング 動画を見るだけで上達⁈クライミング動画を見るときのポイントを知ってトレーニング。
動画を見るだけで上達⁈クライミング動画を見るときのポイントを知ってトレーニング。クライミング・ボルダリングの動画をただ見るだけじゃもったいない。せっかくならトレーニングにして学びにしてしまおう。そして上達しよう。お気に入りのクライマーさんを見つけるのが最初の一歩ですな。
トレーニング [ボルダリング]トレーニング効果を最大限に引き出す方法
[ボルダリング]トレーニング効果を最大限に引き出す方法をご紹介。伸び悩んでいる人に読んで頂きたい。5年間クライミングジムのスタッフとして色々な人のトレーニングを見てきて感じたことをご紹介しています。
トレーニング あ、持てた！苦手ホールド克服ボルダリングトレーニング方法
あ、持てた！苦手ホールド克服ボルダリングトレーニング方法をご紹介します。そもそもなんで苦手なの？という疑問にも！
トレーニング [動画付き]ボルダリングの基本ムーブ「正対」３つのコツ
[動画付き]ボルダリングの基本ムーブ「正対」３つのコツをご紹介。ボルダリングを始めた人の多くは最初この正対登りになりますが、コツもあるのでそれをご紹介しますね♪
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ボルダリングに必要な体幹を鍛えるならコレ！トレーニング器具TRXサスペンショントレーナー。僕が実際にやってよかったなと思えるトレーニングの一つです。体幹を主に鍛えましたがその効果にとても感動しているわけであります。クライミング、ボルダリングで強い身体が欲しいって人はぜひ。
トレーニング 登るだけがすべてじゃない！ボルダリングが上達する登らないトレーニングの重要性と方法
登るだけがすべてじゃない！ボルダリングが上達する登らないトレーニングの重要性と方法。ボルダリングで壁を登るということは身体へ大きな負荷をかけていることです。なので登らない日、レスト日が必要となってくるのですが、この登らない日に登らないトレーニングをすることでボルダリングを上達させてしまおうという記事です。
トレーニング [動画付き]ボルダリング「ダイアゴナルムーブ」上達するためのコツ
[動画付き]ボルダリング「ダイアゴナルムーブ」上達するためのコツ。ボルダリングを始めたばかりの初心者の人がまず覚えたい
登り方「ダイアゴナルムーブ」のコツを動画を交えてご紹介しています。
怪我&ケア ボルダリングトレーニングのお供「マイプロテイン」3つのメリット
ボルダリングトレーニングのお供「マイプロテイン」3つのメリットをご紹介です。クライミングでトレーニングするときにどうせならトレーニング効果を最大限に引き出したい。それに必要な栄養素をプロテインでとっちゃいましょう！マイプロテインは豊富なラインナップで自分にあったプロテインを選ぶことができます。
怪我&ケア クライマーにおススメ！伊勢原市にある「タカハシ整体院」に行ってきたよ！
クライマーにおススメ！伊勢原市にある「タカハシ整体院」に行ってきたよ！神奈川県伊勢原市にある整体院。「タカハシ整体院」に行ってきました！愛甲石田駅から徒歩10分という嬉しい立地♪クライマーにおススメな理由も記事内で明らかに！