怪我&ケア【ボルダリング】怪我のリスクを抑える「クライムダウン」の方法とそのメリットについて
【ボルダリング】怪我のリスクを抑える「クライムダウン」の方法とそのメリットについて紹介しています。怪我をしたくないクライマーに読んで頂きたい記事となっています。クライムダウンを１手おこなうだけでかなりの怪我のリスクを抑えることができます。写真を使って比較してみてみましょう。
Satoshi
怪我&ケア
書籍【読書】「最短の時間で最大の成果を手に入れる超効率勉強法」が面白い！何かを学ぶならまずはこの本から！
【読書】「最短の時間で最大の成果を手に入れる超効率勉強法」が面白い！何かを学ぶならまずはこの本から！メンタリストのDaigoさん著の本です。受験生や資格を取りたい人、学校や塾の先生におススメな本です！学ぶことがとても面白くなりモチベーションも上がっていきますよ！
トレーニング【ボルダリング】上達するために増やすべき○○○○○とは？その理由と増やし方までご紹介
【ボルダリング】上達するために増やすべき○○○○○とは？その理由と増やし方までご紹介。上達するために増やすべきことについて。上達する理由と増やし方、そして注意点を解説しています。上達していきたいクライマーに読んで頂きたい記事となっています。
トレーニング【ボルダリング】独り言でモチベーションを上げよう！「意欲的セルフトーク」の方法やその効果について
【ボルダリング】独り言でモチベーションを上げよう！「意欲的セルフトーク」の方法やその効果についての紹介です。「意欲的セルフトーク」ってなに？具体的な方法は？いつ使えばいいの？どんな効果があるの？という疑問にお答えします。モチベーション、やる気が下がってきたときにおススメなのでトレーニングを続けたいクライマーはぜひ参考にしてみてください。
トレーニング【ボルダリング】独り言でパフォーマンスを上げよう！上達が早くなる「指示的セルフトーク」具体的なやり方とその効果について
【ボルダリング】独り言でパフォーマンスを上げよう！上達が早くなる「指示的セルフトーク」具体的なやり方とその効果についてご紹介していきます。「指示的セルフトーク」で自分に指示をして登りに正確性や、集中力を増したりと色々なメリットがあります。集中力を上げたいクライマーや登りが雑になってしまう人におススメの記事です。
トレーニング【ボルダリング】初心者が絶対にやってしまう「登りづらい足の置き方」登りやすくするための3つの足置き方法とそのコツも紹介
【ボルダリング】初心者が絶対にやってしまう「登りづらい足の置き方」登りやすくするための3つの足置き方法とそのコツも紹介。ボルダリングを始めたばかりの人へ向けた記事となっています。登りづらい足置きから、登りやすくなる足置き方法を写真を交えてわかりやすく解説していきます。
ブログシューズが欲しい！【初めてのクライミングシューズの選び方】種類とその特徴もご紹介
シューズが欲しい！【初めてのクライミングシューズの選び方】種類とその特徴もご紹介。クライミングを始めた人、これからシューズの購入を考えているクライマーに向けた記事となっています。シューズの種類やその特徴と合わせて一足目のシューズの選び方を解説しています。
怪我&ケアメンテナンス日を作ろう！【クライマーの休日、レスト日の過ごし方】登らない日はみんな何をして過ごしているの？
メンテナンス日を作ろう！【クライマーの休日、レスト日の過ごし方】登らない日はみんな何をして過ごしているの？僕の休日の過ごし方とクライミングに効果があるおススメの休日の過ごし方をご紹介しています。休みの日に何をしたらいいのか分からないクライマーさんに向けた記事となっています。
怪我&ケア外岩ボルダリングでの重要な役割「スポッター」安全にスポットをするための５つの方法
外岩ボルダリングでの重要な役割「スポッター」安全にスポットをするための５つの方法をご紹介。安全にスポットをする方法をスポットってなに？というところから説明をしていきます。スポットの必要性や危険なスポットについても合わせてご紹介。
書籍ボルダリング漫画「フリクションガール」が面白い！読んでみた感想、レビュー
ボルダリング漫画「フリクションガール」が面白い！読んでみた感想、レビューの紹介です。ボルダリングに興味があるけど、まだ初めていない人に超おススメなボルダリング漫画です。クライマーが読んでもとても楽しめる一冊なのでおススメですよ♪ボルダリングをはじめてみたくなる登ってみたくなるそんな漫画です。