トレーニング

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紹介、レビュー

Black Diamondの「フォアアームトレーナー」紹介と使ってみた感想、レビュー

Black Diamond/ブラックダイヤモンドのトレーニング用品「フォアアームトレーナ―」の紹介と使ってみた感想、レビューです。忙しくてジムになかなか行けない人や外岩のウォーミングアップに良いです♪
トレーニング

ボルダリング中級者におススメするトレーニング3選

ボルダリング中級者におススメなトレーニングを3つご紹介です。ぜひ取り入れて力にして頂けれ場と思います。伸び悩んでいる方、トレーニングをしたいけど何をしたらいいか分からない人、強くなりたい!人へ。みんなでトレーニングを共有してどんどん強くなっていきましょう!
トレーニング

ボルダリングおススメトレーニング 動画を撮って自分の登りを知る

ボルダリングのおススメトレーニングのご紹介。自分の登りがどんなふうになっているか知っていますか?目に見えていない部分は思った通りに身体は動いていないものです。動画を撮って自分の登りを、身体の動きを知りましょう!そこから次につなげる!
トレーニング

物事を簡単に習慣化させる誰でも出来る3つのテクニック

三日坊主におさらば。物事を簡単に習慣化させる誰でも出来るたった3つのテクニックをご紹介。継続は力なり。なかなか物事が続かない!って人、三日坊主な人、継続はテクニックです。たった3つのテクニックでどんどん習慣化させていきましょう♪
トレーニング

ボルダリング初心者におススメする3つのトレーニング

ボルダリング初心者におすすめしたい3つのトレーニングについてご紹介です。ボルダリングを始めたばかりの人へ向けた記事となっています。ぜひご活用くださいませ。
トレーニング

クライミングはパワーが一番大事なのか?

今回は個人的に思ったことをつらつらと書いています。クライミングにはパワーが一番大事なのか?うーん、わからん!大事だよたぶん!
トレーニング

[ボルダリング検定]6つの対策方法!セッション方式を攻略していく!

ボルダリング検定の対策方法をご紹介。今回は5級から3級までの人を対象にしています。個人的な対策方法なので悪しからず。ボルダリング検定ってルールがありますので対策は練れるのですな。セッション方式を攻略していきますぞぉお。
トレーニング

面接や大会前の「緊張」たった2つの克服方法でパフォーマンス向上!

日常で「緊張」する場面てたくさんありますよね。就職活動での面接、会社でのプレゼン、大会や試験などなど。この緊張はしすぎると頭が真っ白になったりパフォーマンスを落とす原因となります。程よい緊張感を保ちパフォーマンスをあげるための緊張の克服方法を今回はご紹介していきます。
トレーニング

ボルダリング×トレーニング「チクタクムーブ」のコツを覚えて上達

ボルダリングのムーブのコツを覚えて上達しようシリーズ!今回は「チクタクムーブ」!!チクタクってなに?って人にチクタクムーブの解説とコツを伝授!ぜひご活用ください!
トレーニング

ボルダリング×トレーニング「ハイステップ」のコツを覚えて上達!

クライミングのムーブ「ハイステップ」のコツをご紹介。遠くのホールドがなかなか取れないとお困りの方へハイステップというムーブのコツを覚えてがつがつ上達しちゃいましょう!
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