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登るだけがすべてじゃない!ボルダリングが上達する登らないトレーニングの重要性と方法

登るだけがすべてじゃない!ボルダリングが上達する登らないトレーニングの重要性と方法。ボルダリングで壁を登るということは身体へ大きな負荷をかけていることです。なので登らない日、レスト日が必要となってくるのですが、この登らない日に登らないトレーニングをすることでボルダリングを上達させてしまおうという記事です。
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[動画付き]ボルダリング「ダイアゴナルムーブ」上達するためのコツ

[動画付き]ボルダリング「ダイアゴナルムーブ」上達するためのコツ。ボルダリングを始めたばかりの初心者の人がまず覚えたい 登り方「ダイアゴナルムーブ」のコツを動画を交えてご紹介しています。
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[動画付き]ボルダリングのダイナミックムーブ「ダブルダイノ」3つのコツ

ボルダリングのダイナミックムーブ「ダブルダイノ」3つのコツを動画も見ながら紹介していきます。ランジが苦手な人やランジをしてみたい人に読んで頂きたい記事です。
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ボルダリング初心者が覚える基本ムーブ「クロス編」

ボルダリング初心者が覚える基本ムーブ「クロス編」と題して、クロスムーブがなんなのか、いつどこで使えばいいのか、使ったときのポイントは?ていう疑問に一気に答えていきます!クライミング・ボルダリングを始めたばかりの初心者の人にぜひお読み頂きたいです!
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「ボルダリング」登れない人、登れる人の特徴まとめ

クライミング歴6年、ジムスタッフとして働き5年、多くのクライマーを見てきました。その中で登れない人、登れるようになる人の特徴がつかめてきたのでご紹介します。ボルダリングで伸び悩んでいる人、モチベーションを上げたい人へ。
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ボルダリングのムーブを上達させるコツ大全集

ボルダリングのムーブのコツを集めた大全集です。初心者から上級者まで!
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一撃率爆上がり!ボルダリングに必須なオブザベーションの方法

一撃率爆上がり!ボルダリングに必須なオブザベーションの方法。リードクライミングでもボルダリングでも重要なオブザべ―ション。これもトレーニングしていけば必ずできるようになります。オブザべを極めて一撃クライマーになっちゃおう!
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知らないと損!オブザベーションってなに?重要性も紹介

オブザベーションって知っていますか?知らない人は必読です。リードクライミング、ボルダリングで必要とされるオブザベーション。オブザベーションってなに?という疑問から重要性についてご紹介しています。
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ボルダリングに重要な引きつけ力のトレーニング方法

前回に引き続き「引きつけ力」について。ボルダリングで重要な引きつけ力のトレーニング方法のご紹介です。クライミングが大好きでトレーニングしたい人はぜひぜひ。回数やセット数などもご紹介しています。
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ボルダリングには引きつけ力が重要?

ボルダリングにおいて引きつけ力は大事なの?っていうお話です。トレーニングをする前に理解をしておくといいですね♪
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