トレーニング 【ボルダリング】独り言でモチベーションを上げよう！「意欲的セルフトーク」の方法やその効果について
【ボルダリング】独り言でモチベーションを上げよう！「意欲的セルフトーク」の方法やその効果についての紹介です。「意欲的セルフトーク」ってなに？具体的な方法は？いつ使えばいいの？どんな効果があるの？という疑問にお答えします。モチベーション、やる気が下がってきたときにおススメなのでトレーニングを続けたいクライマーはぜひ参考にしてみてください。
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トレーニング 【ボルダリング】独り言でパフォーマンスを上げよう！上達が早くなる「指示的セルフトーク」具体的なやり方とその効果について
【ボルダリング】独り言でパフォーマンスを上げよう！上達が早くなる「指示的セルフトーク」具体的なやり方とその効果についてご紹介していきます。「指示的セルフトーク」で自分に指示をして登りに正確性や、集中力を増したりと色々なメリットがあります。集中力を上げたいクライマーや登りが雑になってしまう人におススメの記事です。
トレーニング 【ボルダリング】初心者が絶対にやってしまう「登りづらい足の置き方」登りやすくするための3つの足置き方法とそのコツも紹介
【ボルダリング】初心者が絶対にやってしまう「登りづらい足の置き方」登りやすくするための3つの足置き方法とそのコツも紹介。ボルダリングを始めたばかりの人へ向けた記事となっています。登りづらい足置きから、登りやすくなる足置き方法を写真を交えてわかりやすく解説していきます。
ブログ シューズが欲しい！【初めてのクライミングシューズの選び方】種類とその特徴もご紹介
シューズが欲しい！【初めてのクライミングシューズの選び方】種類とその特徴もご紹介。クライミングを始めた人、これからシューズの購入を考えているクライマーに向けた記事となっています。シューズの種類やその特徴と合わせて一足目のシューズの選び方を解説しています。
怪我&ケア 外岩ボルダリングでの重要な役割「スポッター」安全にスポットをするための５つの方法
外岩ボルダリングでの重要な役割「スポッター」安全にスポットをするための５つの方法をご紹介。安全にスポットをする方法をスポットってなに？というところから説明をしていきます。スポットの必要性や危険なスポットについても合わせてご紹介。
書籍 ボルダリング漫画「フリクションガール」が面白い！読んでみた感想、レビュー
ボルダリング漫画「フリクションガール」が面白い！読んでみた感想、レビューの紹介です。ボルダリングに興味があるけど、まだ初めていない人に超おススメなボルダリング漫画です。クライマーが読んでもとても楽しめる一冊なのでおススメですよ♪ボルダリングをはじめてみたくなる登ってみたくなるそんな漫画です。
トレーニング 【動画つき！】ボルダリング初心者が最初に覚えたい「足の踏み替え」２つの方法とそのコツ！
【動画つき！】ボルダリング初心者が最初に覚えたい「足の踏み替え」２つの方法とそのコツ！をご紹介です。ボルダリングを始めたばかりのクライマーやこれから始めたい！という人に向けた記事となっています。失敗の原因も考えながら動画をみて分かりやすく解説していきます。上達するために参考にして頂ければ幸いです。
怪我&ケア 寒くなってきたら要注意？【ホールドが回ってしまう３つの原因】怪我をしないために意識したいこと
寒くなってきたら要注意？【ホールドが回ってしまう３つの原因】怪我をしないために意識したいことをご紹介です。クライミングジムの壁についているホールドが回ってしまう３つの原因と怪我をしないために意識したいことをご紹介しています。季節の変わり目は要注意なので、怪我をしたくないクライマーはぜひ読んでみてください。
書籍 これからボルダリングを始める初心者の人におススメ！「誰でもはじめられるボルダリング」を読んで見た感想、レビュー
これからボルダリングを始める初心者の人におススメ！「誰でもはじめられるボルダリング」を読んで見た感想、レビューの紹介です。プロクライマーの尾川とも子さんが書いた本です。どんな人におススメなのか？この本を読んで身につくこと、感想をご紹介しています。これからボルダリングを始めたい人やボルダリングを始めたばかりの人ににおススメです。
トレーニング 【ボルダリング】足技！「手に足トゥフック」を使うタイミングとメリットとは？失敗しないための５つのコツを紹介！
【ボルダリング】足技！「手に足トゥフック」を使うタイミングとメリットとは？失敗しないための５つのコツを紹介！トゥフックが苦手なクライマーへ向けた記事となっています。トゥフックのメリットは？どんなタイミングで使うの？失敗しないためのコツは？ということについて解説しています。理解をしてトレーニングすることで上達していきます。