クライミングシューズ スカルパクライミングシューズ「DRAGO/ドラゴ」レビュー
SCARPA/スカルパのクライミングシューズ、「DRAGO/ドラゴ」柔らかめのシューズでフッキング性能に優れます。使ってみた感想、レビューをご紹介！なかなか良シューズでっせ！
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ブログ 新宿曙橋にあるボルダリングジム「ROCKY」ってどんなジム？
新宿は曙橋、そこにあるはボルダリングジムROCKY/ロッキー。
ロッキー6店舗めとなる新宿曙橋店。ロッキー史上最も強傾斜壁を備えたジム。とても人気なジムである。そんなロッキー新宿曙橋店の魅力に迫る。
ブログ おすすめのネットショップ「クライミング・アウトドアの専門店むぎろっく」
クライミング用品を取り扱っているネットショップも増えてきました。流行りの効果ですね♪そのネットショップのなかで今回おススメするのが「クライミング・アウトドアの専門店むぎろっく」さんです。なかなか良いポイントがあるのでそれをご紹介していきます。
トレーニング [ボルダリング]フラッキングムーブのコツと方法～上達の道のり～
クライミング・ボルダリングのムーブ「フラッキング」。フラッキングにはアウトサイドフラッキングとインサイドフラッキングがあります。フラッキングはバランスを取りながら足数を減らせる効率の良いムーブです。コツと方法をご紹介していきます。ぜひご活用ください。
トレーニング ボルダリング壁で出来る持久力トレーニングの効果と方法（注意事項あり）
リードクライミング、ボルダリングで重要な持久力。その持久力をつけるメリットと持久力トレーニングの方法をご紹介していきます。注意事項もありです。持久トレをしてパンプをしない身体をゲットしよう！
クライミングシューズ アンパラレルクライミングシューズVEGA/ベガの感想、レビュー
Unparallel/アンパラレルクライミングシューズ、VEGA/ベガの感想、レビューです。最近大注目のアンパラレル。とても良いシューズなのでご紹介です。細身の足型で柔らかいシューズが好きな人はおススメでし。ヒールも良いのでありました！
トレーニング ボルダリング 体幹トレーニングの重要性と効果
みなさん体幹トレーニングはしていますか？体幹トレって結構地味でつらいですよね。しかし、そんなつらいトレーニングだからこそ素晴らしい効果が得られるわけで、今一度体幹トレーニングの重要性と効果を語ってトレーニングにめげてた自分を奮い立たせます！
怪我&ケア 睡眠の質を上げてボルダリングのパフォーマンスも向上させよう。寝つき編
睡眠の悩みは尽きませぬ。睡眠の質は日中の過ごし方によって変わりますし、日中のパフォーマンスは睡眠の質によって大きく変わります。ってことはクライミングの登りにも大きくかかわってくるということ。現に一流のアスリートは睡眠に対して強いこだわりがあります。ちゃんとしている人ほど良く眠っているもんですな。
ブログ 荻窪にあるボルダリングジムB-PUMPってどんなジム？
東京都杉並区荻窪駅から徒歩で1分。エレベーターで3階にあがりドアを開けた瞬間そこは別空間。純度100％のボルダリングジム。課題の質がとても高く、世界のトップクライマーもトレーニングに登りにくるほどだ。
トレーニング [ボルダリング]デッドポイントが上達する呼吸法を手に入れる
デッドポイントが苦手なあなたへ贈る上達のポイント、呼吸法。呼吸によって力の出しやすさって全然違います。呼吸法を意識するだけで登りも変わってくるのであります。この呼吸法はデッドポイントだけでなくランジやダブルダイノにも応用できるのでぜひご活用ください。