トレーニング道具不要!自宅で出来る保持力トレーニング!【ボルダリング】 道具不要!自宅で出来る保持力トレーニング!【ボルダリング】道具を使わないで自宅で出来る保持力トレーニングについてご紹介していきます。 2020.05.07トレーニング
トレーニング【ボルダリング】自宅で出来る体幹トレーニング!プランク8種目、約5分のトレーニングで一緒に鍛えよう! 【ボルダリング】自宅で出来る体幹トレーニング!プランク8種目、約5分のトレーニングで一緒に鍛えよう!道具不要で家で出来る体幹トレーニングをご紹介しています! 2020.05.06トレーニング
トレーニング【ボルダリング】カチ持ちが苦手な人へ!僕が行った苦手克服方法 【ボルダリング】カチ持ちが苦手な人へ!僕が行った苦手克服方法をご紹介していきます。カチ持ちが苦手なクライマーに向けた記事となっています。苦手を克服して強くなっていきましょう! 2020.02.23トレーニング