トレーニング

スポンサーリンク
トレーニング

ボルダリング初心者がセッショントレーニングで得られるもの

ボルダリング初心者がセッショントレーニングで得られるものをご紹介。強くなりたい人、上達したい人はぜひセッションを取り入れてみてください。
トレーニング

ジミー・ウェブのボルダリング動画で時間差ダイノを学ぶ。動画トレーニング

ジミー・ウェブのボルダリング動画で時間差ダイノを学ぶ。動画トレーニングのご紹介です。ランジはタイミングが命!
トレーニング

トップクライマー「ポール・ロビンソン」のトレーニング動画

トップクライマー「ポール・ロビンソン」のトレーニング動画の紹介です。トレーニング器具も一緒に紹介しています。
トレーニング

爆速で上達したければ、壁の中でPDCAサイクルを回そう![ボルダリングトレーニング]

爆速で上達したければ、壁の中でPDCAサイクルを回そう![ボルダリングトレーニング]のご紹介です。1トライごとに上達していくのでおススメです♪
トレーニング

動画を見るだけで上達⁈クライミング動画を見るときのポイントを知ってトレーニング。

動画を見るだけで上達⁈クライミング動画を見るときのポイントを知ってトレーニング。クライミング・ボルダリングの動画をただ見るだけじゃもったいない。せっかくならトレーニングにして学びにしてしまおう。そして上達しよう。お気に入りのクライマーさんを見つけるのが最初の一歩ですな。
トレーニング

[ボルダリング]トレーニング効果を最大限に引き出す方法

[ボルダリング]トレーニング効果を最大限に引き出す方法をご紹介。伸び悩んでいる人に読んで頂きたい。5年間クライミングジムのスタッフとして色々な人のトレーニングを見てきて感じたことをご紹介しています。
トレーニング

あ、持てた!苦手ホールド克服ボルダリングトレーニング方法

あ、持てた!苦手ホールド克服ボルダリングトレーニング方法をご紹介します。そもそもなんで苦手なの?という疑問にも!
トレーニング

[動画付き]ボルダリングの基本ムーブ「正対」3つのコツ

[動画付き]ボルダリングの基本ムーブ「正対」3つのコツをご紹介。ボルダリングを始めた人の多くは最初この正対登りになりますが、コツもあるのでそれをご紹介しますね♪
トレーニング

ボルダリングに必要な体幹を鍛えるならコレ!トレーニング器具TRXサスペンショントレーナー

ボルダリングに必要な体幹を鍛えるならコレ!トレーニング器具TRXサスペンショントレーナー。僕が実際にやってよかったなと思えるトレーニングの一つです。体幹を主に鍛えましたがその効果にとても感動しているわけであります。クライミング、ボルダリングで強い身体が欲しいって人はぜひ。
トレーニング

登るだけがすべてじゃない!ボルダリングが上達する登らないトレーニングの重要性と方法

登るだけがすべてじゃない!ボルダリングが上達する登らないトレーニングの重要性と方法。ボルダリングで壁を登るということは身体へ大きな負荷をかけていることです。なので登らない日、レスト日が必要となってくるのですが、この登らない日に登らないトレーニングをすることでボルダリングを上達させてしまおうという記事です。
スポンサーリンク