ブログ 2019年新作クライミングギア
2019年に登場する新作のクライミングギアのご紹介です。ビレイデバイスやヘルメット等々。Black Diamond,PETZL,Edelrid,DMM,Blueice
Satoshi
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怪我&ケア お伝えします。ボルダリングで指関節を痛めたあなたがすべきたった１つのこと
指が痛い！怪我をした！クライマーの多くが抱える悩み。登っているとどうしても怪我は付き物です。怪我に落ち込み、治し方も分からなくなります。本記事では怪我の原因や治療法から予防までそしてメンタルの維持の方法までご紹介していきます。ぜひご活用くださいませ。
怪我&ケア ボルダリングでの筋肉痛を和らげる！誰でもできるたった３つの方法
ボルダリングで登った後って筋肉痛になりませんか？そして、この筋肉痛できれば早く治したい。痛みを和らげたい。解消したい。と思っている方も多いはず。そんな人に誰でも簡単にできて、なおかつつらい筋肉痛を和らげるたった３つの方法をご紹介していきます。初めて登った人のほとんどは筋肉痛になるのでぜひご活用くださいませ。
トレーニング ボルダリングでつく筋肉を知り、理想の体型を手に入れよう！
ボルダリングってどんな筋肉がつくの？どんな体型に近づけるの？って疑問を解消。ボルダリングでつく筋肉をしり、理想の体型を手に入れましょう。本記事ではボルダリングでつく筋肉や手に入れられる体型をご紹介していきます。
トレーニング ボルダリングのダイエット効果を徹底検証！
ボルダリングってダイエットにいいの？痩せるの？という疑問を解消するために、ボルダリングの消費カロリーやメリットデメリット、私自身の体験談を交えてご紹介していきます。はたして、ボルダリングはダイエットに良いのか！？さっそく見ていきましょう。
クライミングシューズ [Unparallel/アンパラレル]クライミングシューズ紹介
新ブランドクライミングシューズ。Unparallel/アンパラレル。各種シューズをご紹介。個人的にかなり注目しているシューズなので発売が楽しみです♪
クライミングシューズ [Unparallel/アンパラレル]大注目のクライミングシューズ!
新ブランドクライミングシューズ。
[Unparallel/アンパラレル]そのシューズについてせまります！！
大注目シューズですぞ！
トレーニング [ボルダリング] アンダーホールドを攻略！初心者の上達への道のり
ボルダリングのアンダーホールドを攻略していく記事です。ホールドは向きによって名前も持ちやすさも変わっていきます。アンダーホールドへの理解を深めてどんどん登れるようにしていきましょう！
トレーニング [ボルダリング] キョンムーブのコツを覚えて上達しよう！
ボルダリングで使われる、キョンムーブ。今回はそのコツを覚えて理解を深め、実践していただくことで上達をしよう！という内容です。下半身が安定していないことで取れなかったホールドが取れるようになっていきます。ぜひご活用ください。
ブログ EDELRID MEGA JUL SPORT を使ってみた！
EDELRID/エーデルリッド社のMEGA JUL SPORT/メガジュルスポーツを使ってみました。ブレーキアシストのついているビレイデバイスでなかなか使いやすい！