トレーニング一撃率爆上がり!ボルダリングに必須なオブザベーションの方法 一撃率爆上がり!ボルダリングに必須なオブザベーションの方法。リードクライミングでもボルダリングでも重要なオブザべ―ション。これもトレーニングしていけば必ずできるようになります。オブザべを極めて一撃クライマーになっちゃおう!2019.02.08トレーニング
トレーニング知らないと損!オブザベーションってなに?重要性も紹介 オブザベーションって知っていますか?知らない人は必読です。リードクライミング、ボルダリングで必要とされるオブザベーション。オブザベーションってなに?という疑問から重要性についてご紹介しています。2019.02.08トレーニング
トレーニングボルダリングに重要な引きつけ力のトレーニング方法 前回に引き続き「引きつけ力」について。ボルダリングで重要な引きつけ力のトレーニング方法のご紹介です。クライミングが大好きでトレーニングしたい人はぜひぜひ。回数やセット数などもご紹介しています。2019.02.05トレーニング
トレーニングボルダリングにも有効!バランスボールトレーニングでダイエット! ボルダリングにも有効なバランスボールトレーニングはダイエットにもよい!体重になやむクライマーはトレーニングに取り入れてみるのも良しですな♪2019.01.26トレーニング
トレーニングぶら下がれる?ボルダリングトレーニング。ローリーボールの効果とトレーニング方法 ラピスのローリーボールでトレーニングをしてボルダリングを強くしよう!ローリーボールトレーニングの効果とトレーニング方法をご紹介。モンスター級のサイズXLにあなたはぶら下がれるか⁉2019.01.21トレーニング
トレーニング座るだけじゃない?ボルダリングに有効なバランスボールトレーニング方法 バランスボールのトレーニングって座るだけだと思っていませんか?バランスボールは使い方次第で全身を鍛えられるのです。その中でもボルダリングに有効なバランスボールを使ったトレーニング方法をピックアップしたのでそのご紹介です。2019.01.18トレーニング
トレーニング座るだけ?「バランスボール」トレーニングがボルダリングにも有効な3つの理由 スラブのノーハンド課題が登れない、強傾斜の壁で腰が壁から離れてしまう。そんなお悩みにバランスボールトレーニングをおススメします。バランスボールトレーニングがボルダリングにも有効である3つの理由をご紹介です。2019.01.18トレーニング
トレーニング自宅でトレーニングしないなんてもったいない?ボルダリングトレーニングのメリット、デメリット 自宅で行うトレーニングのメリットデメリットをまとめてみました。ボルダリングで強くなるにはジムだけでなく自宅でもトレーニングをするとよいでしょうね。2019.01.17トレーニング