トレーニングボルダリング初心者におススメする３つのトレーニング
ボルダリング初心者におすすめしたい３つのトレーニングについてご紹介です。ボルダリングを始めたばかりの人へ向けた記事となっています。ぜひご活用くださいませ。
上達
トレーニング
トレーニングボルダリング×トレーニング「チクタクムーブ」のコツを覚えて上達
ボルダリングのムーブのコツを覚えて上達しようシリーズ！今回は「チクタクムーブ」！！チクタクってなに？って人にチクタクムーブの解説とコツを伝授！ぜひご活用ください！
トレーニングボルダリング×トレーニング「ハイステップ」のコツを覚えて上達！
クライミングのムーブ「ハイステップ」のコツをご紹介。遠くのホールドがなかなか取れないとお困りの方へハイステップというムーブのコツを覚えてがつがつ上達しちゃいましょう！
トレーニングボルダリング初心者が覚えるべきたった3つのコツ
ボルダリングを始めてみたけど、なかな難しい。登れない。上達したい。コツを知りたいって方も多いかと思います。本記事ではたった３つのコツを覚えて実践することで登りがすこしづつ変わっていきます。最初は難しいかもしれませんが、繰り返し練習することで上達していくことでしょう。ぜひご活用ください。
トレーニング[ボルダリング] アンダーホールドを攻略！初心者の上達への道のり
ボルダリングのアンダーホールドを攻略していく記事です。ホールドは向きによって名前も持ちやすさも変わっていきます。アンダーホールドへの理解を深めてどんどん登れるようにしていきましょう！
トレーニング[ボルダリング] キョンムーブのコツを覚えて上達しよう！
ボルダリングで使われる、キョンムーブ。今回はそのコツを覚えて理解を深め、実践していただくことで上達をしよう！という内容です。下半身が安定していないことで取れなかったホールドが取れるようになっていきます。ぜひご活用ください。
トレーニング【ボルダリング初心者必見！】 「ダイアゴナルムーブ」の方法とそのコツを覚えて上達しよう！
クライミング・ボルダリングで最初に覚えることが多いムーブ「ダイアゴナル」。このムーブ実際にやってみると難しいと感じる方も多いはず。そこで、本記事ではダイアゴナルのコツや失敗例を上げて、ムーブの理解を深め、さらに実践して頂くことで上達の助けとなるようにしました。
トレーニング[ボルダリング] 500課題作って分かった面白い課題の作り方
私は年間で約400課題作ります。今回は課題の作りかたをみなさんにご紹介していきます。課題作りはかなり良いトレーニングにもなるので、トレーニングの一つとして取り入れてみるのも良いですね♪ぜひ楽しんで課題を作っていただければと思います。
トレーニング[ボルダリング] ３つの効果が得られる課題づくりトレーニング
みなさん、課題は作っていますか？？実は課題づくりってとても良いトレーニングになるのであります。ただ人の課題を登るより確実にクライミングに欠かせない要素が上達していきます。今まで課題を作ったことのない人はぜひ効果を知ったうえで、課題を作ってみてください。
ブログこれだけは覚えよう!!クライミング・ボルダリング用語 その２
覚えよう！クライミング・ボルダリング用語。その２です。 クライミングで使われる専門用語を覚えることで、理解が深まり 成長も早くなります。ぜひこの記事をよんで用語を覚えて活用して頂ければと思います。