TRXサスペンショントレーナーというトレーニングシステムを知る

トレーニング

海外のクライマーも取り入れているトレーニング

TRXサスペンショントレーナーとはなんなのでしょう。

TRXサスペンショントレーナーとは?

米国の海軍特殊部隊の司令官であった

ランディ・へトリックが開発したトレーニングシステムです。

 

体力やコンデションを維持し鍛え上げる。

 

トップアスリートからフィットネス初心者、

子供から大人までが使えるトレーニングシステムとして

幅広く使われています。

 

クライミングジムにも設置しているところがあったりしますよね。

TRX – The Pursuit of Better –

TRXのメリット

TRXのメリットはたくさんありますよぉ

全身を鍛えられる

様々なトレーニングプログラムがあるので

全身を鍛えられます。

またトレーニングの負荷は自分で設定できるので

目的に沿ったトレーニングができます。

 

競技力向上やダイエット、リハビリなどなど

持ち運びらくらく♪

とてもコンパクトに収納でき、重さも1㎏以下と持ち運びも楽♪

あらゆる場所でできるので

自宅でも外でも、旅先でもあなたが望むところが

トレーニングジムになります。

 

耐久性

めっちゃ頑丈です!

トレーニング器具が簡単に壊れてしまうと

げんなりですからね(‘Д’)

 

TRXは強い!!

 

怪我をしにくい

自重を使ったトレーニングなので

怪我をしにくいです。

トレーニングで怪我をしてしまったら元も子もないですからな

 

豊富なトレーニング種目

全身を鍛えられるTRXは豊富なトレーニング種目があります。

YouTubeにて多くのトレーニングのやり方が

紹介されているとこも魅力の一つですな♪

まとめ

筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、体幹などを

効率よく鍛えることができる

TRX サスペンショントレーナー

 

限界を超えてあなたの無限の可能性を

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