最近、散歩に出かけようと思ったら
雨だったってことが3日連続でおきまして、
毎回毎回、着替えて玄関のドアを開けてから気づくという始末でありまして・・・
着替える前に気づけよ！！ってツッコミはスルー( ﾟДﾟ)
なんだかやるせなくなったので、
ついに我が家にステッパーなるものが登場
Amazon様はすぐに届けてくれるから素晴らしい。
歩きたかった気持ちそのままにステッパーを踏むことができましたとさ。
現在はTVの前に置かれながら利用。
ちこっと踏み踏みするだけでもなんとなく気分がいい♪
歩くって身体の基本の動き。
身体は常に動くようにしておきたい。
ステッパーおススメですよん((*’▽’)
私が購入したステッパーはこちら
![ショップジャパン 【公式】 健康ステッパー ナイスデイ レッド [メーカー保証1年] 踏み台 運動 室内 エクササイズ 有酸素運動](https://i0.wp.com/m.media-amazon.com/images/I/51OPRtoqZLL._SL160_.jpg?resize=160%2C137&ssl=1)
踏むだけ簡単、足腰ヤングってのが
個人的にはツボで。
歩くって基本なので、がっつりクライミングに向けた
トレーニングってわけじゃありませんが、
身体の基本動作を衰えさせないためにも
まったりと続けている次第であります。
健康に良いのは説明されずともなんとなくわかるしね♪
岩場までのアプローチが苦手な私にゃ
地味にㇳレーニングになってたりね。
前回の記事でご紹介したAudible
404 NOT FOUND | Climbing.UP
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本を聞きながら、
ステッパー踏みながら、
もう一つなにかできそうだなぁ
なにしよ（笑）
[Audible (オーディブル) で本をダウンロードする
とりあえず、登りたいな
集中して一手をだしたい。
トレーニングもせねばね
ゆるっとね
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