ステッパーを踏むクライマー。ちょっとしたことだけどトレーニングになったり?

トレーニング

最近、散歩に出かけようと思ったら

雨だったってことが3日連続でおきまして、

 

毎回毎回、着替えて玄関のドアを開けてから気づくという始末でありまして・・・

着替える前に気づけよ!!ってツッコミはスルー( ゚Д゚)

 

なんだかやるせなくなったので、

ついに我が家にステッパーなるものが登場

 

Amazon様はすぐに届けてくれるから素晴らしい。

 

歩きたかった気持ちそのままにステッパーを踏むことができましたとさ。

現在はTVの前に置かれながら利用。

 

ちこっと踏み踏みするだけでもなんとなく気分がいい♪

 

歩くって身体の基本の動き。

身体は常に動くようにしておきたい。

 

ステッパーおススメですよん((*’▽’)

 

私が購入したステッパーはこちら

 

踏むだけ簡単、足腰ヤングってのが

個人的にはツボで。

 

歩くって基本なので、がっつりクライミングに向けた

トレーニングってわけじゃありませんが、

 

身体の基本動作を衰えさせないためにも

まったりと続けている次第であります。

 

健康に良いのは説明されずともなんとなくわかるしね♪

 

岩場までのアプローチが苦手な私にゃ

地味にㇳレーニングになってたりね。

 

前回の記事でご紹介したAudible

アマゾンのAudible/オーディブル!無料体験ありで本を朗読してくれるぞ♪
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本を聞きながら

ステッパー踏みながら

 

もう一つなにかできそうだなぁ

なにしよ(笑)

 

[Audible (オーディブル) で本をダウンロードする]

 

とりあえず、登りたいな

 

集中して一手をだしたい。

 

トレーニングもせねばね

ゆるっとね

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