トレーニング ボルダリングに必要な体幹を鍛えるならコレ！トレーニング器具TRXサスペンショントレーナー
ボルダリングに必要な体幹を鍛えるならコレ！トレーニング器具TRXサスペンショントレーナー。僕が実際にやってよかったなと思えるトレーニングの一つです。体幹を主に鍛えましたがその効果にとても感動しているわけであります。クライミング、ボルダリングで強い身体が欲しいって人はぜひ。
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トレーニング 登るだけがすべてじゃない！ボルダリングが上達する登らないトレーニングの重要性と方法
登るだけがすべてじゃない！ボルダリングが上達する登らないトレーニングの重要性と方法。ボルダリングで壁を登るということは身体へ大きな負荷をかけていることです。なので登らない日、レスト日が必要となってくるのですが、この登らない日に登らないトレーニングをすることでボルダリングを上達させてしまおうという記事です。
トレーニング [動画付き]ボルダリング「ダイアゴナルムーブ」上達するためのコツ
[動画付き]ボルダリング「ダイアゴナルムーブ」上達するためのコツ。ボルダリングを始めたばかりの初心者の人がまず覚えたい
登り方「ダイアゴナルムーブ」のコツを動画を交えてご紹介しています。
怪我&ケア ボルダリングトレーニングのお供「マイプロテイン」3つのメリット
ボルダリングトレーニングのお供「マイプロテイン」3つのメリットをご紹介です。クライミングでトレーニングするときにどうせならトレーニング効果を最大限に引き出したい。それに必要な栄養素をプロテインでとっちゃいましょう！マイプロテインは豊富なラインナップで自分にあったプロテインを選ぶことができます。
トレーニング [動画付き]ボルダリングのダイナミックムーブ「ダブルダイノ」３つのコツ
ボルダリングのダイナミックムーブ「ダブルダイノ」３つのコツを動画も見ながら紹介していきます。ランジが苦手な人やランジをしてみたい人に読んで頂きたい記事です。
トレーニング ボルダリング初心者が覚える基本ムーブ「クロス編」
ボルダリング初心者が覚える基本ムーブ「クロス編」と題して、クロスムーブがなんなのか、いつどこで使えばいいのか、使ったときのポイントは？ていう疑問に一気に答えていきます！クライミング・ボルダリングを始めたばかりの初心者の人にぜひお読み頂きたいです！
トレーニング 「ボルダリング」登れない人、登れる人の特徴まとめ
クライミング歴6年、ジムスタッフとして働き5年、多くのクライマーを見てきました。その中で登れない人、登れるようになる人の特徴がつかめてきたのでご紹介します。ボルダリングで伸び悩んでいる人、モチベーションを上げたい人へ。
トレーニング ボルダリングのムーブを上達させるコツ大全集
ボルダリングのムーブのコツを集めた大全集です。初心者から上級者まで！
トレーニング 一撃率爆上がり！ボルダリングに必須なオブザベーションの方法
一撃率爆上がり！ボルダリングに必須なオブザベーションの方法。リードクライミングでもボルダリングでも重要なオブザべ―ション。これもトレーニングしていけば必ずできるようになります。オブザべを極めて一撃クライマーになっちゃおう！
トレーニング 知らないと損！オブザベーションってなに？重要性も紹介
オブザベーションって知っていますか？知らない人は必読です。リードクライミング、ボルダリングで必要とされるオブザベーション。オブザベーションってなに？という疑問から重要性についてご紹介しています。